La qualità

Le personalità della piattaforma dei camion show vanno e vengono, ma la missione di Hope Zvara di migliorare la qualità della vita dei camionisti con un programma che si basa su piccoli cambiamenti incrementali nella loro routine quotidiana continua a guadagnare terreno. Fondatrice e CEO di Mother Trucker Yoga, Zvara è l'autrice di "Trucking Yoga: Simple Fitness for the Long Haul", un libro in cui Zvara ci fornisce un resoconto non verniciato di come i suoi problemi con la dipendenza e la depressione abbiano portato al bisogno personale di rimettersi in salute .

"Ho lottato con la depressione e l'ansia a livelli catastrofici", ha detto. "Lo yoga e il movimento mi hanno salvato la vita."

Trova ulteriori informazioni sul trattamento del carburante Diesel Defender di Howes, sponsor di Overdrive Radio, per la stagione calda, nonché sulle famose formule anti-gel invernali di Howes, tramite HowesProducts.com. Nel libro è incluso anche un regime pratico , esercizi pratici di yoga adattati all'ergonomia di un semitrattore. Al Mid-America Trucking Show, come puoi vedere nell'immagine in miniatura con la versione Youtube dell'edizione odierna di Overdrive Radio sopra, mi ha guidato attraverso alcuni di essi. E nel nostro discorso lì, incluso in questa edizione, offre risposte a queste domande relative al concetto di crisi di salute mentale in tutta la nazione. "E se non fosse una crisi di salute mentale?" ha detto. "E se fosse una crisi di movimento?" Ascolta:

Anche nel podcast: un diario audio del proprietario-operatore Mike "Mustang" Crawford, che pone le sue risposte a quella che senza dubbio era una domanda urgente per alcuni durante questa settimana dell'evento annuale di ispezione Roadcheck della CVSA: è possibile passare l'intera settimana del blitz senza superare una scala aperta? Dopo che il redattore di Overdrive Todd Dills ha parlato con il flatbedder di lunga data la scorsa settimana, i suoi piani di trascorrere gran parte dell'evento dal 16 al 18 maggio a casa a Long Lane, Missouri, sono cambiati. Ha finito presto quello che doveva fare a casa e il carico lo ha richiamato. Dopo aver superato due scale chiuse martedì mattina presto, il primo giorno del blitz, mentre si dirigeva verso Chicago dalla zona di Springfield, Missouri, ha iniziato a chiamare con segnalazioni dalla strada.

Tre giorni dopo in Florida, poi....

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E: per quanto riguarda la dieta dell'equazione salute/qualità della vita, al MATS il gruppo CDL Drivers Unlimited ha ospitato il medico di famiglia Ken Berry, che ha parlato dei principi di quello che vede come PHD, o "Dieta umana corretta, " simile in un certo senso a una dieta Keto ricca di grassi e povera di carboidrati. Scott Reed, membro fondatore del consiglio degli autisti di Trucker e CDLDU, ha presentato Berry al MATS con alcuni dettagli della sua esperienza con la dieta. Reed ha perso più di 100 libbre nel corso di un anno.

Prossimo webinar: Trovare l'inafferrabile "equilibrio tra lavoro e vita privata" come proprietario-operatore, proprietario di una piccola flotta

DATA: 23 maggio alle 13:00 centrale Altri cercano l’obiettivo sfuggente dell’equilibrio tra lavoro e vita privata con profitti salutari e la massima efficienza in termini di tempo sulla strada per giustificare il tempo trascorso in altre attività. In questo webinar, sponsorizzato da Bestpass, due uomini che hanno ricoperto questi panni in diversi ruoli presentano strategie per valutare e raggiungere l'equilibrio per migliorare la qualità della vita di te e/o dei tuoi operatori, che si tratti di un unico camion proprietario noleggiato a un vettore o con autorità, o un piccolo proprietario di flotta che spera di offrire un migliore equilibrio ai conducenti e, in definitiva, a te stesso.

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Todd Dills: Ciao a tutti. Sono Todd Dills, il tuo conduttore di Overdrive Radio. Oggi qui apriamo in modo un po' diverso. È venerdì 19 maggio 2023. Descriveremo in dettaglio l'esperienza Roadcheck di un certo Mike "Mustang" Crawford. I lettori abituali di Overdrive hanno già letto il suo nome, senza dubbio. Quando la scorsa settimana, prima dell'ispezione, ho riferito dei punti critici per la sicurezza, Crawford aveva pianificato di svolgere un po' di lavoro sul camion, inclusa la pianificazione dell'ispezione annuale in modo da essere libero per la settimana. Ma alla fine è tornato a casa il venerdì prima del blitz e ha interrotto l'ispezione quel giorno di una settimana fa. Poi, lunedì scorso, ha fatto montare due pneumatici sul Freightliner Classic del 1994 che trasportava e martedì, nelle prime ore del mattino, il primo giorno del blitz di ispezione Roadcheck della CVSA, era in viaggio verso est dalla zona di Springfield, Missouri, verso Chicago. per un carico. Cosa ha visto? Restate sintonizzati per un breve diario audio, come se fosse della Mustang. Eccoci qui.